9月30日，沪指盘中冲高回落，尾盘震荡下探，深成指跌超1%，创业板指大跌近2%，上证50指数逆势上扬；两市成交约5600亿元，极度萎缩再创阶段新低；北向资金净卖出约13亿元。

截至收盘，沪指跌0.55%报3024.39点，深成指跌1.29%报1078.61点，创业板指跌1.89%报2288.97点；两市合计成交5609亿元，北向资金净卖出13.01亿元。

盘面上看，旅游、半导体、汽车等板块跌幅居前，酿酒、有色、化工、建材等板块均走弱，光伏、锂电、热泵概念等均下挫；地产、医药、金融板块逆势拉升。

国盛证券指出，两市指数近期持续下行，周四再创本轮调整新低，且仍未有止跌迹象，因此技术上短期或将继续向下寻底，需耐心等待后市出现异动K线，比如搭配单针探底、大幅低开后高走的爆量大阳线等，才能确认指数企稳见底。总体而言，两市指数近期虽然持续走弱，但后市继续下行空间有限，如沪指在2957-3037是上一波反弹行情的确认点，具有极强的支撑力度，向下跌破的概率较小，同时创业板指数已经具备一定的见底形态，没有跟随沪深指数再创新低，周四的收盘点位依然处于5日线上方等，这些都是较为积极的信号。因此，当前外围市场环境虽然依然较差，叠加节前效应，指数能有当前表现已经是弱中带强，后市随着A股对外围市场脱敏，以及人民币不再继续大幅贬值，都将有利于A股出现一波强势反弹行情。

对于即将到来的10月行情，东北证券表示，经济弱修复和盈利探底下A股10月将探底回升。(1)经济和企业盈利方面，疫情和天气影响减退，在保增长增量政策进一步出台和落实背景下经济弱修复延续；10月份工业企业利润增速可能由下行到筑底，同时三季报增速也可能进一步下行，但底部已现。(2)外部冲击方面，10月海外紧缩仍延续，对人民币汇率、外资流出和核心资产估值的压力仍较大；俄乌冲突及中美关系等地缘风险的压制仍较强。(3)流动性方面，海外紧缩仍是大概率，但国内在经济增长压力下仍将维持相对宽松。

短期建议开始布局食品饮料、TMT、社服、电力设备等方向。(1)复盘历史，首先，日历效应角度，历年10月份银行、消费相对占优，但当期景气度最高的行业表现仍最强；其次，延续效应角度，行业景气是行情延续或反转的主要因素；最后，海外影响角度，国庆期间美股行业表现对A股10月的行业表现指示作用不明显，但外资偏好的行业10月有明显超额收益。(2)短期建议布局：其一，景气改善的消费如食品饮料、社服等以及TMT中的电子(半导体和消费电子)、计算机(国产化和云计算)、传媒(游戏和元宇宙)等；其二，超跌但景气持续较高的电力设备、有色金属等；其三，G端需求相关的建筑建材、军工、汽车、家电等；其四，日历效应和外资偏好的银行、家电、食品饮料、电力设备等。