在公司，学校或各类社交圈中，我们总会遇到一群习惯性给自己加戏的人。在正常的社会活动中，学会与“戏精”打交道很重要，这样我们就不会被他们的“表演”所吸引。

那么我们该如何与“戏精”打交道呢?

1、避免询问戏精的感觉。

戏精为自己加戏的本质，是吸引人的注意力，因此他们很需要观众。如果在他引出一个话题以后，你接下去询问了他们的感觉，这等于在邀请戏精们发泄或抱怨，因此请尽量减少鼓励分享的互动。

2、识别吹牛。

戏精的话语中总是隐藏着一些“线索”，他们等待着你去发掘，并在现实的基础上夸大其词。如果你的戏精朋友在侃侃而谈的吹牛，请在与他们交谈时以理智的眼光看待。这样，您就不会因为别人的夸大其词而承受不必要的压力。如果戏精们在原有的话题上不断偏题，请及时提醒他们，你只想了解客观事实。例如，你问一个戏精，xx同事为什么上班迟到，而戏精却开始讲一个以他为中心的故事，讲述同事迟到给他带来的压力有多大。他们还可能指责同事的行为，并说“我永远都不会迟到”之类的话。这时，你需要做的是停止这种谈话。你可以这样说：“我真的只需要知道为什么XX迟到了。”

3、不要奖励负面行为。

戏精通常会为了引起大家的注意会夸大他们的情绪，表现出比他们实际更多的负面情绪。例如，一个戏精同事显然在今天上班的时候看上去心情很不好，他故意让人们问他出了什么事，然后开始大声叹口气并评论他们的糟糕日子。这时与其做出回应，不如专注于自己的工作。如有必要，也可以说：“对不起，虽然你现在很难受，但我有工作要做。”

最后，如有必要，请保持距离。如果有人不断触碰你的底线，那么请主动与他保持距离。在与戏精进行互动时，设定清楚的界限很重要。明确你自己不能容忍的行为，不要一味的去迎合别人。

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