保险虽然不能在平日里给予人们诸如健身、饮食调理等内外在方面的时时呵护，但像干金融的人，他们心里很清楚，保险就像柴米油盐酱醋茶一样是生活必需品。

要说这年头谁最挣钱？干金融的最挣钱。这个行业看重学历，看重知识生产力。金融行业从业者，在次也是白领，这个行业也最盛产金领。三十郎当岁，凭自己实力干出奔驰、宝马、奥迪的大有人在。但这个行业也是癌症、早衰这类健康风险的高发瘟疫区。原因无它，心理压力大，加班熬点。

我身边有一些从事金融行业的人，他们手上动辄几百上千万，高端一点点就是上亿资本，还都不是自己的，每天徘徊于风险和收益之间，心理承受的压力少得了么，没白天没黑夜更是家常便饭。他们很光鲜，但也很可悲。

没错，这批人就是身贴“健康风险”标签的高危群体。好在干金融的都是人精，他们有着自己规避健康风险的方式。要谈如何最大化化解健康风险，就要从这批人开始。

健康管理渐成流行议题

实际上，不管是跑步还是减肥，人们追求的本质都是健康。尽管城市工作压力是造成人们健康风险的祸首，但这帮干金融的本身缺乏有效持久的锻炼以及管理方案也是身体“亮红灯”的主要诱因。我想没有人否认健康资本是其人力资本的重要组成部分这句话吧。

对干金融的来说，他的全部时间可以划分为健康时间和生病时间，如果健康时间有所增加，那将使得他们用于生产、经营、决策的时间增加，从而有利于产出的增加。

恰巧我身边这帮干金融的朋友正流行这一个议题，就是如何管理自身健康。随着近年来健康管理开始在国内兴起，这项医疗保健服务主要为少数精英阶层提供个性化的健康服务。

积极锻炼身体是保证身心健康的首要途径，动则不衰。不少人健康欠佳，发病于知之而不为，明明知道不锻炼的危害，但由于种种原因，忽视健康、疏于健身，透支生命。

通过这些有效的健康管理方式化解健康风险可以说恰到好处。

养生饮食同样重要

当然，除了刚说的那些项目外，人们在化解健康风险上，也更注重内在的调理，比如冬补三九夏补三伏，人们的每天饮食情况也直接关系到身体的健康。

谁说干金融的就不懂烹饪不知道养生，其实财艺双全的金融人士大有人在。金融圈里还流行着一段养生饮食的口诀呢，我也无私奉献一下吧，大家牢记“一二三四五六七”。

所谓“一二三四五六七”指的是，一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句，五百克菜六克盐，七杯开水喝到底。

具体来说就是：每天一袋鲜牛奶，补钙降压；每餐二两面或米，预防糖尿病；每日三份高蛋白，主食中肉食不要超过四分之一。四言句是指四句饮食原则：有粗有细搭配吃，提高蛋白利用率；不甜不咸口清淡，控糖控压从这儿起；三四五顿控总量，少吃多餐最适宜；七八分饱三分饥，见好就收皆欢喜。五是指菜果每天五百克，蔬菜水果四比一，八两蔬菜二两水果，富含纤维维生素，抗癌通脉防便秘；六是指每人每天六克盐，随着南甜北咸，高血压的分布是南低北高，北方的发病率高；七是每天要喝七杯水。

这些听起来还挺简单的，其实里面蕴含着许多的道理，化解健康风险养成良好的养生饮食习惯，如果能坚持做到，也是一件非常不容易的事情。

投份保险很可取

而就如何最大化化解健康风险而言，保险则更像是一颗“定心丸”。目前，中国大众的保险意识正越来越强，特别是本身从事金融行业的“金领”一族，他们更是非常注重用保险来最大化化解健康风险。

保险虽然不能在平日里给予人们诸如健身、饮食调理等内外在方面的时时呵护，但像干金融的人，他们心里很清楚，保险就像柴米油盐酱醋茶一样是生活必需品。有道是，书到用时方恨少，其实保险对现代人来说也是这样。在经济条件允许的情况下，买一份何时的保险，无论是对自己还是对家人都是一笔很“合算”的投资。而且投保与其他投资相比，其投的是健康、是未来、是家庭的幸福。很多缺乏保险意识的人，往往到了需要用保险的时候，方才后悔自己当初没有买一份保险。这样的例子在生活中并不少见，相信大家对此都有耳闻。

而干金融的，无疑是最了解金融保险这一领域的。而了解保险的人接受互联网保险，几乎是一夜之间的事情。不过，懂保险的人对保险的审视眼光也是最为挑剔的，那挑剔究竟在挑什么，基本可以分作三个核心问题。

其一，保险是一种已知投资和未知收益的平衡账；其二，保险是防患于未然的人身与财富安全保障；其三，保险作为金融行业的一个分支，存在行业共性——资本流通效率和购买流程效率很重要。

近期，业内比较红火的保险有下面这几种，我身边干金融的朋友拿到了一些内部资料，其实这些资料一摆出来，大家也就立见分晓了。

没错，从投资回报角度分析，阳光健康随e保是相对比较实惠的。价格相对便宜，保障疾病种类丰富，保障年限最长，可周转的空间也大，最重要的是它是阳光保险打造的互联网保险险种，阳光保险这块牌子在圈子里还是比较牢靠的。

而最值得一提的是，现阶段无论线上线下，阳光健康随e保是最“实在”的保险。其仅有3条除外责任，在目前业内同类产品中免责责任最少，对投保人而言是绝对的利好保障。而且，保障范围广、灵活度高、保障额度高。其不仅有单独的癌症可投保，也有多档次的重疾险可选。由于基本保额在前三年有递增保障，最多可达75万的重疾保障，是线上免体检的最高额重疾保障，这一点是非常值得称赞的，要知道很多保险公司的产品超过50万就要体检。

而对于人们普遍关心的费用问题，这款保险则具有保费便宜的优势，因为其仅通过官方网站进行销售，取消佣金及附加费用，保费降到了最低。

说到这里我想有必要广而告之一下，这么好的东西不推荐给粉丝折寿啊

看健康随e保老用户如何规避因健康问题带来的潜在危机。

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